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02

juin 2021

Stage préparation mentale

Publié il y a 1 semaine par

Stage préparation mentale

Du 02 au 06 juin 2021, à 14h
Lieu : Karellis

Dans un lieu magnifique à 1600 M d’altitude au pied des pistes. Je vous donne rendez-vous au Karellis en Savoie.

Nous travaillerons, sur l’aspect physique car nous connaissons tous les biens faits de l’attitude sur notre organisme. Le travail en hypoxie nous amènera le manque d’oxygène. Mais le corps est une machine redoutable … une hormone sera donc secrété qui augmentera la quantité de globule rouge qui aidera nos muscles à se contracter plus fort, plus rapidement et plus longtemps

En l’occurrence cette date n’a pas été choisie par Hazard car 15 jours plus tard à lieu le championnat d’Europe shinkyokushinkai et pour info c’est 15 jours après le stage que les effets sont à leurs maximum

Nous profiterons aussi de cet endroit magnifique pour parler et échanger sur la préparation mentale. Il a été aujourd’hui prouvé que 80% de la différence entre deux athlètes se faisaient dans la tête. Nous travaillerons en groupe sur des évènements ainsi que des faits précis.

Notre tête et notre corps sera mis à rude épreuve !!

Bien sûr cela sera agrémenté de percussion, de la technique, de la tactique, de la stratégie. Nous visons aussi bien la partie KATA que COMBAT ! comme les circuits extérieurs

Nous aurons la chance également de jouir d’une salle, ce qui permettra d’assurer la théorie comme par exemple la biomécanique, la pratique à pied nue, combat, kata… stretching

Enfin, avec tout cela vous aurez la chance de franchir un sommet, de profiter d’une piscine extérieure, de découvrir une cascade énorme, de visiter le musée opinel, d’admirer les Etoiles et des vues magnifiques sans oublier pour les plus chanceux la découverte du Genépi.

Lieux : les Karellis (Savoie)

Arrivée : Entre 13h et 13h45

Fin : 14h

Quand : Du 02 juin au 06 juin 2021

Combien de Personne : 15 personnes

Le cout : 350e (facilité de paiement en 3fois avril, mai, juin)

Pour qui : TOUS les niveaux sportifs (pas seulement les karatekas)

Quel âges 14ans min

Intervenant : Desmedt Johnny, Anthony Sénéchal et un intervenant spécialisé technique.

Repas : Tout compris (petit déjeuner, déjeuner, diner, gouter …)

Les repas fait Par : une personne locale

Prévoir : Sac à dos, gourde, couteaux, bonne basket, bonne chaussette, tenue intérieur et extérieur, nécessaire de toilette, 2 Dogi …

 

CONTACTS : Johny Desmedt ou Anthony Senechal

aso.kyokushin@gmail.com

 


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